Jämtlandsfjällen, Storulvån – Blåhammaren
6 dygn
10995 kr
Övrig information:
Minst 6 deltagare max 14
Ingen kurs planerad för 2024
Maila oss för intresseanmälan.
Häng med på vår vinterutbildning i fjällmiljö och upplev Svensk fjällvärld när den är som bäst, nämligen på vintern utan mygg! En fjällkurs i vintermiljö för den som älskar vackra vyer och vintern.
Vinterutbildningen består av en utbildningsdel med utgångspunkt i Storulvåns fjällstation där du får lära dig att hantera skidor, kyla, säkerhet i fjällmiljö och utrustning. Samt en del när vi genomför vi en gemensam fjälltur på skidor där vi sover två nätter i tält och en natt i snöbivack som vi gräver ut själva.
Vår önskan är att du ska få en härlig naturupplevelse tillsammans med likasinnade friluftsentusiaster.
Vi går all in för att våra kurser ska ge dig maximalt med kunskap och upplevelse. Vi anser nämligen att vår kurs inte bara är en utbildning du anmäler dig till, utan vi som ska resa blir en sammansvetsad grupp som genomför den här fantastiska upplevelsen tillsammans. Om vi lär känna varandra innan fjällturen kommer vi bli ett säkert team på fjället.
Boendet under utbildningen är mycket bekvämt på Storulvåns fjällstation med tillgång till dusch, bastu, restaurang, affär men även gemensamt kök för dig som vill laga egen middag under utbildningsdagarna.
Gällande mat så ingår en härlig två rätters middag som avslutning efter fjällturen. Övriga måltider väljer du själv om du vill laga i gemensamt kök eller köpa på fjällstationen. OBS lunch sön och mån (samt under turen) äter vi ute så frystorkat rekommenderas
Vinterutbildningen dag för dag
- Lördag, resdag
- Söndag – Måndag, övningsdagar
- Tisdag – Fredag, fjälltur (under förutsättning att vi bedömer vädret som säkert, annars håller vi oss nära)
- Fredag Bastu och gemensam tvårätters middag
- Lördag, hemresa efter en god natts sömn
- Söndag, hemma igen, packa upp och vila innan jobbveckan
Kursinnehåll lektioner
- Kunskap om rätt kläder och utrustning för vintertur
- Diskussion inom gruppen
- Prisvärda (gemensamma) inköp
- Hjälp med tips för att låna / hyra utrustning
- Risker med kallt väder och fjällmiljön
- Förebygga och omhänderta kylskador och hypotermi
- Förberedelser inför en fjälltur
- Karta och kompass på fjället
- Säkerhetsrutiner i vintermiljö
- Vindsäck
- Snögrop
- SNÖKA (med övernattning)
- Vi berör ämnet laviner
- Friluftskök i vintermiljö
- Gas
- Multifuel
- Skidåkning
- Grundtips
- Med pulka
- Åtgärder vid lång och kort rast
- Resa tält vid blåsigt väder
- Vintertälta
- Sovrutiner
- Morgonrutiner
- Matlagning
- En fjälltur fyra dagar och tre nätter
Kursinnehåll övrigt
- 4 nätter boende på fjällstation
- två rätters middag vid fredagens avslutning
Förkunskaper inför vinterutbildning
Du kan vara nybörjare på turskidor men du måste ha åkt en del vanliga längdskidor före kursstart. Ingen hög nivå krävs, du får chansen att utvecklas snabbt, men du behöver grunderna. Du kan var nybörjare på vintermiljö, men att vara ute och åka skidor, gräva och bära ryggsäck är krävande.
Därför förväntar oss att du gör allt du kan för att träna din kropp och vara i bra form när det gäller. Av säkerhetsskäl kommer vi bedöma om du kan följa med på turen utan att utgöra en fara för gruppen eller dig själv. Om så är fallet får du inte följa mer på själva fjällturen efter de två första utbildningsdagarna. Anmälan innebär att du medger oss rätten att bedöma detta.
- Tänk på att du måste vara fullt frisk när vi åker
- Träna din kropp så att du är i god form
- Kondition
- Bål
- Ben
- Backträning med ryggsäck och stavar
- I övrigt går vi igenom alla grunder under de förberedande dagarna för att du på ett tryggt sätt ska kunna genomföra detta äventyr.
Självklart kan du som redan har fjäll/vintervana också följa med om du vill. Som en härlig naturupplevelse med andra som älskar natur, vinter och frisk luft. Berätta gärna för oss och var beredd att dela med dig av dina erfarenheter.
Utrustning för fjällmiljö vintertid
Vi ser helst att du hyr eller medför en pulka, det ger bäst bekvämlighet och du får plats med all utrustning. Vill du åka med ryggsäck, räkna med att du behöver en större ryggsäck än du är van vid på sommaren 80-100 liter minst. Du har fler plagg och tjockare kläder. Därtill kommer exempelvis spade och vindsäck. Sovsäcken behöver vara för ca 15 minusgrader eller två varmare säckar som man använde tillsammans. Ryggsäcken kan väga så mycket som 20 kilo.
Det rekommenderade alternativet är att hyra en pulka och då kan du lasta och föra med dig både tyngre och med skrymmande utrustning. Vi gillar pulka bäst.
En grundpacklista kommer i god tid via mail.
Följande ingår inte på den här kursen
Mat på all utomhusaktivitet, detta behöver du köpa med i form av exempelvis frystorkade rätter som mat vi tillagar i våra friluftskök. Middag söndag-måndag kan du laga i gemensamt kök inomhus på fjällstationen.
Godis och snacks. Ta gärna med så kallat jägarsnus, med choklad, nötter och russin är en höjdare.
Kläder, tält, skidor, ryggsäck, friluftskök och övernattningsutrustning m.m. Vi kommer däremot hjälpa dig med råd kring utrustning tips för dig som vill köpa nytt. Möjlighet att hyra vissa saker finns av oss eller på plats i Jämtland.
Resan till kursplatsen (men vi strävar efter att samåka)
